Lesson
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ベーシックStep by Step（初級）
（レッスン内容）★キープディスタンスを守り小人数レッスン 除菌・換気を行いながらのレッスンです。
フラで脳トレ・インナーマッスルも鍛えましょう！
★ 初めての方も安心なstep-by-step クラス
エクササイズフラでハンドモーションと足ステップの組み合わせを身に付けていきましょう！！自然なフラでインナーマッスルも鍛えます。
【 基本姿勢 】
★フラで一番大事なことは身体の軸を保つ背筋・柔らかい筋肉
★上半身を上下に揺らさずに姿勢の良い中腰の状態での足ステップ
★指先まで使う優雅な踊り（アウアナ）は色々なハンドモーションでも軸はズレていない状態
★体幹・インナーマッスルで姿勢を正し体重移動により腰を動かし続ける
※体験時にはパウ（スカート）の無料レンタルもおこなっております。
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