• menu

  • menu

    レッスン内容・クラス
menu
レッスン内容・クラス
Lesson 1
Pōʻakolu水曜・Pō’aono土曜(初級・中級)

(レッスン内容)★キープディスタンスを守り小人数レッスン 除菌・換気を行いながらのレッスンです。
フラで脳トレ・インナーマッスルも鍛えましょう!
★ 水曜・土曜の4クラスからご都合の良い時間をお選びください。
クラスごとにベーシック時間もありますので始めての方も安心してご参加いただけます。
【 基本姿勢 】
★フラで一番大事なことは身体の軸を保つ背筋・柔らかい筋肉
★上半身を上下に揺らさずに姿勢の良い中腰の状態での足ステップ
★指先まで使う優雅な踊り(アウアナ)は色々なハンドモーションでも軸はズレていない状態
★体幹・インナーマッスルで姿勢を正し体重移動により腰を動かし続ける

※体験時にはパウ(スカート)の無料レンタルもおこなっております。
詳しく見る

Lesson 2
皆んなで楽しく(初級・中級)

日ごろ使わない全身の筋肉が使われて姿勢が良くなっていきます
お一人おひとりのスキルに合わせた指導をさせて頂きます。日常生活から少し離れた楽しい時間をお過ごしください。

姿勢を正して足ステップでリズムをとりながらハンドモーション(上半身)でMele(歌詞)の意味を表現します。
全身でハワイのKumu(先生)からの素敵な振付を味わってください。
「フラはハワイアンダンスの芸術、見る・聞く・嗅ぐ・味う・感じる」
総合的芸術を示す神聖な伝統あるハワイの踊りを体験してください。

★腰に負担をかけない自然なフラクイスタイルです。
 
詳しく見る

ケイキ(親子フラ)4歳児以上〜
Keiki hula

月2回4歳児以上対象 
子どもさんだけでなく親子・付き添いの方と一緒に楽しんで頂くレッスンです
リズム感を養います
「お家フラレッスン」でも振り付けを楽しんでください!


詳しく見る

page
top

ハーラウ フラ ラニカイ